آنها می گویند که یک کلمه می تواند بکشد. به خصوص اگر از لب های عزیز یا دوست شما صدا کند. احتمالاً طبیعی ترین واکنش این است که متقابلاً متقابل باشید ، چیزی تیز به مجرم بگویید و او را گریان کنید. با این حال ، رسوایی به سختی راهی برای برون رفت از وضعیت است. ما باید به دنبال راه های دیگر باشیم.
دستورالعمل ها
مرحله 1
دفاع یک واکنش طبیعی انسان است. به شما توهین شده است ، این بدان معنی است که آنها به شما حمله روانی کرده اند. علاوه بر این ، هرچه بزهکار عزیزتر باشد ، ضربه دردناک تر خواهد بود. چرا این اتفاق می افتد؟ از آنجا که شخصی که همه ریزه کاری های شما را می داند از ضعیف ترین نقاط به خوبی آگاه است:
- شما از شکل خود ناراضی هستید و او از آن اطلاع دارد. با عصبانیت ، او چیزی مانند "وزن خود را تماشا" اعلام کرد ، واضح است که به روشی بی ادبانه ؛
- یا دوست دارید در خانه بمانید ، خانه داری کنید ، کف خانه ها را بشویید ، پای ها را سرخ کنید و بر این اساس "مرغ خانگی" تهیه کنید. در بدترین حالت ، "مرغ خانگی ، که باید وزن خود را کنترل کند."
گام 2
از این طریق می توان نتیجه گرفت که هیچ کس نباید بیش از حد به شما نزدیک شود - این صدمه ای نخواهد دید. اما این یک نتیجه گیری اشتباه است. بلکه باید به این فکر کنید که شخص واقعاً چه چیزی می خواست به شما بگوید و چرا اینگونه واکنش نشان دادید. با درک آنچه در پشت توهین ها قرار دارد ، یاد خواهید گرفت که چگونه به آنها پاسخ دهید.
مرحله 3
اگر با شما تماس گرفتند ، اول از همه آنها می خواستند توجه شما را به مشکلی جلب کنند. مثل ، هی تو ، من را بشنوی! شاید شما به اندازه کافی توجه نکنید - سو ab استفاده کننده شما در کار مشکلی ، بحران میانسالی ، معده درد دارد؟ پاسخ شما: تا آنجا که ممکن است به درستی بفهمید چه اتفاقی افتاده است.
مرحله 4
اگر توهین شما را تا ته لمس کرد ، پس معتقد هستید که مجرم واقعیت را گفته یا به حقیقت نزدیک بوده است. بازگشت به مثال مرغ: شما خودتان نسبت به هرکسی احساس چربی ، بی نظمی و عدم علاقه دارید. چه باید کرد؟ تغییر دادن!
مرحله 5
اگر به سخنان بی ضرر واکنش خشونت آمیزی نشان دادید یا به طور کلی به "تفسیر آزاد" تمایل دارید ، پس محبت و مهربانی ندارید. اکنون شما با رفتارهای نامناسب توجه خود را به خود جلب کرده اید و اگر مشارکت نداشته باشید حداقل رسوایی به دست می آورید که هنوز هم از هیچ چیز بهتر است. راه نجات ایجاد روابط با این شخص به روشی جدید است و اگر نتیجه نگرفت ، جدا می شود. با توهین نمی توانید زندگی شادی بسازید.
مرحله 6
نتیجه گیری: تماس با نام فقط یک نتیجه است. به دنبال علت باشید و با آن کار کنید. اگر کلماتی که می شنوید فقط برای شما توهین آمیز به نظر می رسند ، به احتمال زیاد در رابطه شما بحران وجود دارد. و به یاد داشته باشید ، هیچ چیز شخصی - هر کس فقط مشکلات خود را حل می کند!
