هیچ موقعیت ناامیدی وجود ندارد. هر غم و اندوهی به خانه بیاید ، هرگز نمی توانید امید به بهترین چیز را از دست بدهید. به یاد داشته باشید ، شما در این دنیا تنها نیستید ، دوستان ، اقوام ، حتی غریبه هایی هستند که آماده اند تا در غم و اندوه کمک کنند. نکته اصلی این است که ساکت نمانید ، خودتان را عقب نکشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مهمترین چیز نگرش شما نسبت به شرایط است ، اینکه چقدر آماده اید تا با شرایط غالب کنار بیایید. برای بازگرداندن تعادل روانشناختی ، یاد بگیرید که چگونه احساسات خود را مدیریت کنید ، باید با خدمات شایسته تماس بگیرید. یافتن خطوط راهنما و کمک روانشناختی جهت مورد نظر در اینترنت آسان است. متخصصان به شما کمک می کنند تا به طور کافی با آنچه اتفاق افتاده ارتباط برقرار کنید.
گام 2
اگر به کمک وکلا یا وکلا نیاز دارید ، لطفاً با خدمات کمک حقوقی تماس بگیرید. از نظر اخلاقی آماده و مسلح به توصیه هایی که می گیرید ، به سراغ حل مشکلات خود بروید.
مرحله 3
برای کمک می توانید به یک بنیاد خیریه مراجعه کنید. دریغ نکنید ، آنها برای کمک به کسانی که در موقعیت های دشوار قرار دارند وجود دارد. ابتدا باید صندوقی را با تمرکز مورد نظر انتخاب کنید. به عنوان مثال ، اگر کودکی مریض دارید ، برای کمک به کودکان بیمار با بودجه تماس بگیرید. مشکل خود را در نامه ذکر کرده و به آدرس صحیح ارسال کنید. اگر تصمیم به نفع شما باشد ، فرجام شما مورد رسیدگی قرار می گیرد ، سپس اسناد لازم را جمع آوری کرده و به شورای بنیاد ارائه می دهید.
مرحله 4
آیا برای معالجه یا تشییع جنازه به کمک مالی نیاز دارید؟ با این کار ، آنها می توانند در محل کار کمک کنند. بیانیه ای خطاب به مدیر شرکت بنویسید و گواهینامه هایی را برای اثبات وضعیت او ضمیمه کنید.
مرحله 5
در انجمن های همفکران ارتباط برقرار کنید ، در مورد مشکلات خود صحبت کنید. دیگران وقتی یاد بگیرند که به کمک احتیاج دارید ، توجه شما را از شما سلب نمی کنند. مطمئناً کسی در زندگی وضعیت مشابهی داشته است. همیشه با مشاوره و یک کلمه مهربان به شما کمک می شود. توصیه ها را با سپاس پذیری بپذیرید ، و خودتان به درخواست های کمک پاسخ دهید.
مرحله 6
پس از تجربه لحظات ناخوشایند در زندگی خود ، در برابر غم و اندوه دیگران ناشنوا نمانید. وسایلی را که فرزندانتان قبلاً از آنها رشد کرده اند جمع کنید و آنها را به پرورشگاه بفرستید. به یک فرد بی خانمان غذا دهید ، با حضور خود از یک دوست حمایت کنید ، در یک مرکز پزشکی خون اهدا کنید. به یاد داشته باشید ، بیش از یک کار خوب هدر نمی رود.
