برای اینکه بتوانید در 24 ساعت وقت زیادی برای انجام کارها داشته باشید ، فقط باید روز را با دقت برنامه ریزی کنید ، قبل از فرا رسیدن روز شلوغ وقت برای وعده های غذایی پیدا کنید و خوب بخوابید.
شرایطی که در طی 24 ساعت به زمان کافی برای انجام کارهای باورنکردنی و بازدید از ده مکان نیاز دارید ، برای بسیاری آشنا است. علاوه بر این ، غالباً نیاز به موقع برای همه چیز در اسرع وقت دلیل وحشت است. در واقع ، شما نباید وحشت کنید ، شما می توانید در 24 ساعت ملاقات کنید ، فقط باید واقعا بخواهید.
ابتدا یک برنامه ریزی کنید
چند دقیقه را صرف تهیه یک برنامه عملیاتی برای روز بعد کنید. با این کار چند ساعت ارزشمند صرفه جویی خواهید شد.
این طرح مطمئناً باید ساعتی باشد. چارچوب زمانی را تا حد ممکن دقیق مشخص کنید ، اما فراموش نکنید که 10-15 دقیقه در هر نقطه از برنامه رزرو کنید.
به خاطر داشته باشید که تنها در صورت تأمین انرژی کافی و داشتن انگیزه مناسب می توانید همه کارها را انجام دهید. اولین لحظه با یک صبحانه دلچسب ، یک ناهار به موقع و یک شام سبک تعیین می شود. زمانی که با کنار گذاشتن وعده های غذایی صرفه جویی خواهید کرد نقش خاصی نخواهد داشت ، اما کمبود انرژی و گرسنگی آزار دهنده می تواند باعث سقوط برنامه های عالی شود.
حواس شما را پرت نکنید
برای انجام همه کارها ، باید عمل کنید. ما قصد داشتیم اسناد و مدارک مربوط به اخذ ویزا را در یک روز جمع کنیم ، ادامه دهید. بدون مکالمه تلفنی "درباره همه چیز" ، هیچ پیاده روی در بازار "چون در راه" ، هیچ گپ و گفتگویی با آشنایان قدیمی که اتفاقاً در مسیر با شما ملاقات می کنند. همه اینها تابو است.
مسائل را به سرعت حل کنید
وحشت نکنید لازم نیست سعی کنید کارها را در اسرع وقت انجام دهید. این روش با مشکلات پیش بینی نشده ای همراه است ، که به نوبه خود ، به وضوح به صرفه جویی در وقت با ارزش کمک نمی کند.
آماده سازی را به یاد داشته باشید
روزهای سخت با یک میلیون کار برای انجام معمولاً زودتر از موعد برنامه ریزی می شود. بنابراین ، علاوه بر نوشتن یک برنامه عملیاتی روشن برای روز "گرم" ، شما باید اقدامات مقدماتی دیگری را نیز انجام دهید. به عنوان مثال ، مانند خواب سالم و سالم. روی سر خوابیده ، همه چیز حل نشده است ، این قابل درک است و بدون توضیح ، بنابراین ، روز قبل از روز "X" ، سعی کنید زودتر دراز بکشید و بر این اساس ، زودتر بلند شوید.
اگر همه این قوانین ساده را رعایت کنید و همچنین به خود انگیزه دهید تا کل لیست برنامه ریزی های انجام شده را تکمیل کنید ، کاملاً امکان دارد در 24 ساعت وقت برای همه چیز داشته باشید. به یاد داشته باشید ، هیچ چیز برای شخص غیرممکن نیست. در طول روز ، پروژه های دوره ای نوشته می شوند ، ده ها کتاب درسی آموخته می شوند و شاهکارهای واقعی خلاقیت ایجاد می شوند. به قدرت خود اعتقاد داشته باشید ، و قادر خواهید بود حتی بیشتر از آنچه به لیست کارهای خود برای روز آینده اضافه کرده اید ، انجام دهید.
