کتاب آلن کار ، راه آسان برای ترک سیگار ، سالهاست که در میان افرادی که آرزو دارند از اعتیاد به سیگار خلاص شوند ، بسیار محبوب بوده است. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد و یکی از آنها تأثیرگذاری روش پیشنهادی نویسنده است.
چرا افراد سیگاری برای کتاب کار ارزش قائل هستند
بزرگترین نکته فروش پرفروش ترین آلن کار این است که اغلب به شما کمک می کند سیگار را ترک کنید. این نه تنها توسط افرادی که با کمک آن از اعتیاد به نیکوتین خلاص شده اند ، بلکه حتی توسط متخصصان نیز قابل تشخیص است. کار شبکه کلینیک های خاص خود را دارد ، جایی که پزشکان باتجربه با توجه به روشی که او به آنها کمک می کند سیگار را ترک کنند. نکته قابل توجه این است که متخصصان قول می دهند در صورت عدم موفقیت ، پول را به مشتری پس دهند. این نشان دهنده اطمینان آنها به گزینه درمانی انتخاب شده است.
بارزترین نمونه از کاربرد موفقیت آمیز این روش توسط خود کار نشان داده شد. او روزانه تا صدها سیگار سیگار می کشید و تا چندین سال نمی توانست از این عادت خلاص شود تا اینکه روش خود را ایجاد کند.
یکی دیگر از مزایای مهم "درمان" کار این است که فقط شامل خواندن کتاب و پیروی از ساده ترین توصیه هاست. نیازی به استفاده از داروها ، وصله های نیکوتین ، آدامس مخصوص و سایر محصولات نیست. نیازی به گذراندن یک دوره طولانی نیست ، وقت و هزینه زیادی را صرف کنید. شما مجبور به استفاده از داروهایی نخواهید بود که به طور بالقوه برای سلامتی خطرناک هستند. خواندن کتاب کافی است تا مشکلی که مردم در آن دست و پنجه نرم می کنند بی فایده باشد.
در آخر ، مهم است که توجه کنیم که آلن کار طول عمر روش پیشنهادی خود را تضمین می کند. این بدان معناست که فرد با ترک سیگار پس از مطالعه کتاب ، ماهها دیگر به اعتیاد بر نمی گردد.
مزایای اضافی روش Alain Carr
برای افرادی که دوست ندارند برای رسیدن به نتیجه تلاش کنند ، مزیت ارزشمند روش Carr توانایی حل مسئله آسان ، بدون ناراحتی ناشی از ترک و نیاز به مبارزه با خود ، نشان دادن اراده قوی و خود انضباطی
البته اگر فرد حتی آماده نباشد وقت خود را برای خواندن بگذارد ، روشی که آلن کار پیشنهاد کرده است ، کارساز نخواهد بود. اگر به صورت مورب در سراسر کتاب نگاه کنید یا بخشهایی از فصلهای مختلف را بخوانید ، نتیجه نخواهید گرفت.
ترک عادت سیگار کشیدن اغلب منجر به افزایش وزن می شود و این نگرانی برای افراد است. Carr به شما کمک می کند تا از این مشکل نیز جلوگیری کنید: با خواندن کتاب ، پیروی از توصیه های ذکر شده و به تدریج فراموش کردن اعتیاد به سیگار ، به ظاهر پوند اضافی نخواهید رسید. به همین دلیل است که این تکنیک در بین زنان بسیار محبوب است.
