ماریانا نائومووا یک ورزشکار روسی است. او اولین نفر در جهان متقاضیان زیر 18 سال است که می تواند در یک مسابقه پاورلیفتینگ پذیرش بگیرد. استاندارد "نخبگان روسیه" را انجام داد. Maryana Naumova چهره جلوی معروف ترین نشریه پاورلیفتینگ ایالات متحده Powerlifting USA است.
Maryana Aleksandrovna Naumova در مطبوعات نیمکت مشهور شد. فعالیت ورزشی پرنسس باربل از سن 10 سالگی آغاز شد. بارها او در مسابقات قهرمانی جهان جایزه می گرفت. این دختر رکوردهای جهانی را برای فدراسیون های IPA ، WPC ، IPL ، IRP ثبت کرد.
آغاز یک حرفه ورزشی
زندگی نامه قوی ترین دختر کره زمین در سال 1999 آغاز شد. این کودک در 22 آوریل در استارایا روسا در یک خانواده ورزشی متولد شد. دختر انعطاف پذیر بود. ماریانا از سال 2003 در ایروبیک ورزشی فعالیت داشته است. این دختر موفقیت چشمگیری را نشان داده است.
بعد از فارغ التحصیلی از مدرسه در سال 2017 ، نائومووا تصمیم گرفت تحصیلات خود را در دانشگاه دولتی روسیه برای علوم انسانی ادامه دهد. وی دانشکده مطالعات منطقه ای بین المللی را انتخاب کرد.
در سال 2009 ، علاقه ورزشی او تغییر کرد. پدر قهرمان آینده مشغول فشار دادن هالتر بود. دختر در اجرای وی حضور داشت. او پس از آنچه دید ، قاطعانه تصمیم گرفت که به این ورزش بپردازد. این ستاره جوان به طور کامل ایروبیک را ترک نکرد. او بارها و بارها در مسابقات مختلف برنده این رشته شده است.
علاقه به هالتر به یک حرفه تبدیل شد. متخصصانی که این دختر شکننده را برای اولین بار در سالن بدنسازی دیدند ، اعتقادی به موفقیت نداشتند. پدر مربی دختر شد. با مشارکت الکساندر والنتینوویچ ، یک برنامه آموزشی ویژه تدوین شد. ترکیبات شایسته رویکرد به تمرین با بارهای پیچیده ، اولین پیروزی ها را در رشته انتخابی تضمین می کند.
در سال 2010 ، نائومووا عنوان قهرمانی مطلق جهان را در میان نوجوانان در مطبوعات نیمکت بدست آورد. علاوه بر او ، هیچ کس نتوانست وزن 60 کیلوگرم را در مسابقات قهرمانی که در مسکو برگزار شد ، بدون تجهیزات خاص بالا برد.
پیروزی
در یکی از مسابقات ، دختر مورد توجه آرنولد شوارتزنگر قرار گرفت. وی از برنده مسابقه دعوت کرد تا در مسابقه آرنولد کلاسیک شرکت کند. در لیست شرکت کنندگان زیر 18 سال ، ماریانا تنها نفر بود. این ورزشکار 14 رکورد جهانی ثبت کرده است.
Naumova یکی از ورزشکاران با عنوان است. برنامه او کاملاً برنامه ریزی شده است. در حداکثر تعداد اجرا ، تمرین مداوم برای افزایش استقامت و رشد عضلات. این دختر در حال حاضر باشگاه هواداران خود را دارد. اعضای آن سعی می کنند از بت تقلید کنند.
این مشهور در مصاحبه ای اعتراف کرد که آرزو دارد 100 کیلوگرم فشار دهد. او اطمینان دارد که این هدف قادر به ضربه زدن خواهد بود. در سال 2011 ، جغد نائومووا برنده "نبرد قهرمانان" و نویسنده رکورد جهانی شد.
از 14 سالگی ، باربل پرنسس درگیر برنامه ای پیشرفته شده است. در سال 2014 ، او اولین بار در میان کودکان بود که شعله المپیک را در مسابقات حمل کرد. در سن 15 سالگی ، نوجوان وزن 145 کیلوگرم را از دست داد. یک رکورد جدید در نیمکت تجهیزات راه را برای مسابقات جهانی باز کرد. اما مسابقه باید به تعویق می افتاد. در سال 2015 ، ماریانا موفق شد آستانه استقامت را افزایش دهد. در مسابقات آرنولد کلاسیک ، او 150 کیلوگرم را بالای سر برد.
پدر دائماً دخترش را همراهی می کند. ماریانا هفته ای سه بار تمرین می کند. در سال 2016 ، او رکورد جدیدی را در رده نوجوانان از 14 به 18 در مسابقات قهرمانی کشور در پرس نیمکت کلاسیک ثبت کرد. اما دختر دائماً بار را افزایش می دهد. در مسابقات بدون تجهیزات در سال 2016 در مسابقه "آرنولد کلاسیک" در سال 2016 ، او 110 کیلوگرم را بالای سر برد.
موفقیت ها و ناکامی ها
این قهرمان که به شهرت جهانی رسیده بود ، برای کمک به پیشرفت سایر ورزشکاران ، کلاسهای خود را در میان طرفداران خود برگزار کرد. در سال 2016 ، این ورزشکار به مدت 2 سال محروم شد. در این دوره ، دختر به طور فعال درگیر فعالیت های اجتماعی بود ، به طور منظم در مسابقات مختلف ورزشی شرکت می کرد. او ورزش را متوقف نکرد و تناسب اندام خود را حفظ کرد.
در آگوست 2018 ، نائومووا با پیروزی در مسابقات بین المللی پاورلیفتینگ Svrljig Open - Belmužijada در شهر Svrlig صربستان در رده های بزرگسالان و جوانان مقام اول را کسب کرد. در مارس 2019 ، در مسابقات روسیه ، ماریانا در وزن 84 کیلوگرم اول و در جدول رده بندی دوم به مقام دوم رسید.
Naumova اغلب در نمایش های تلویزیونی شرکت می کند. نقش او قدرتمندترین دختر کره زمین است. این ورزشکار صفحه ای را در وب نگهداری می کند. او در وبلاگ خود ، در مورد آموزش ، ویژگی های آنها صحبت می کند و اخبار را به اشتراک می گذارد. شرح دقیق برنامه همچنان یک راز است. فقط چند تمرین از آن شناخته شده است.
ماریانا تبلیغات تغذیه ورزشی را انجام می دهد. فیلمبرداری شده توسط Naumova و برای مجلات ورزشی. او کارهای خیریه انجام می دهد ، از نوجوانانی که می خواهند به ورزش بپردازند حمایت می کند.
راز موفقیت
این مشهور مطمئن است که هدفمند بودن در همه چیز لازم است. با مثال خودش ، دختر نشان می دهد که دستیابی به راه حل وظایف محوله همیشه مهم است. در یک مصاحبه ، ماریانا گفت که ثبت رکوردها برای او آسان نیست.
رقبا از بسیاری جهات از او بیشتر بودند. بیش از یک بار آنها بسیار با تجربه تر و مسن تر بودند. با این حال ، این پیروزی Naumova را غیر ممکن نکرد. وزنه بردار در هر مسابقه بهترین تلاش خود را انجام داد. به خاطر پیروزی های مورد نظر ، او غیرممکن را ممکن ساخت.
شاهزاده خانم هالتر توصیه می کند دائماً روی خود کار کنید. او خودش دارد خودش را حداکثر کامل می کند. ماریانا که به سختی به میله تنظیم شده رسیده است ، روی آرامش خود آرام نمی گیرد ، اما همچنان به پیشرفت خود ادامه می دهد. شکوه ، به گفته وی ، به هیچ وجه به معنای برتری بی قید و شرط نسبت به دیگران نیست. دختر کاملاً مشهور با شخص مشهور خودش رفتار می کند.
این ستاره برای سن خود به اوج رسیده است. استقامت ، قدرت و استقامت او به شکل گیری او کمک کرد. تصاویر شاهزاده خانم هالتر صفحات نشریات متعدد را زینت می دهد و با توصیه ها و توصیه های او سوابق زیادی در اینترنت وجود دارد. آنها همیشه موفق هستند.
ماریانا هنوز به تنظیم زندگی شخصی خود فکر نکرده است. او برای شوهر یا زایمان برنامه ای ندارد.
