بیاتلون امروز یکی از هیجان انگیزترین و دیدنی ترین ورزش هاست. زنان و مردان هر دو در مسابقات بیاتلون مشغول هستند. برای موفقیت ، ورزشکاران باید در تمام طول سال تمرین کنند. آنا نیکولینا نتایج مناسبی را نشان می دهد.
شرایط شروع
آمارهای طولانی مدت نشان می دهد که مردم به دلایل مختلف به ورزش می آیند. برخی به طور هدفمند حرفه ای می شوند. برخی دیگر به طور اتفاقی وارد جریان اصلی می شوند. در هر صورت ، مهم است که توانایی های طبیعی با ثبات روانشناختی ترکیب شود. آنا ایگورنا نیکولینا در 25 آگوست 1991 در یک خانواده معمولی متولد شد. والدین در آن زمان در شهر معروف نووسیبیرسک زندگی می کردند. پدر من از نظر شغلی آشپز است ، او در یکی از رستوران ها کار می کرد. مادر در کالج نقاشی تدریس می کرد.
در دوران کودکی ، آنیا به هیچ وجه از همسالان خود برجسته نبود. او با دخترانی که همسایه زندگی می کردند دوست بود. با نزدیک شدن سن ، او در مدرسه ثبت نام کرد. نیکولین خوب درس خواند. من در همه دروس خوب عمل کردم. او در زندگی عمومی شرکت کرد. او به عنوان بخشی از برنامه درسی در درس های تربیت بدنی شرکت کرد. من در بخشهای ورزشی درس نخواندم. وقتی سیزده ساله شد ، در زندگی روزمره خود به طرز چشمگیری تغییر کرد. پدر توجه خود را به این نکته جلب کرد که دخترش لاغر و از نظر او ضعیف است. و تصمیم گرفتم اوضاع را اصلاح کنم.
تا این لحظه ، خانواده از بیاتلون فقط از طریق برنامه های تلویزیونی اطلاع داشتند. والدین می خواستند دختر را به قسمت ژیمناستیک موزون بفرستند. با این حال ، نزدیک ترین خانه به یک مدرسه ورزشی ویژه کودکان و نوجوانان "مرکز بیاتلون" تبدیل شد. از آنجایی که در هنگام انتخاب هیچ هدف بلند پروازانه ای تعیین نشده بود ، آنا در مسابقات بیاتلون ثبت نام کرد. در ابتدا ، او واقعاً نمی فهمید که چه چیزی از او خواسته شده است. بله ، شما باید اسکی کنید و شلیک کنید. جالب است بدانید که در آن زمان نیکولینا به سختی می دانست روی اسکی بایستد ، که برای شرایط سیبری معمول نیست.
و آنا در بهار کشف شگفت انگیز دیگری برای خود انجام داد. به نظر می رسد که وقتی برف ذوب می شود ، آموزش ورزش های دوومیدانی متوقف نمی شود. اولین تابستان در آغاز کار ورزشی او برای نیکولینا تعیین کننده بود. او به تکنیک دویدن دنباله مسلط شد. کم کم به کارهای روزمره سخت عادت کردم. در فصل زمستان ، که از نوامبر در نووسیبیرسک آغاز می شود ، دو قهرمان دوبلور تازه کار قبلاً یک شور ورزشی پیدا کرده است. این آموزشها با مسابقات محلی توام بود. آنا کم کم تجربه کسب کرد. او ، به اصطلاح ، طعم بیاتلون را توسعه داد.
تلاش ها و نتایج
ویژگی اصلی بیاتلون ادغام دو فعالیت است - اسکی و تیراندازی با تفنگ بادی. وقتی یک اسکی باز مسافت مشخصی را پشت سر می گذارد ، ریتم تنفسی خاصی در او شکل می گیرد. هنگام توقف در صف برای تیراندازی ، توصیه می شود نفس خود را حفظ کنید. در غیر این صورت ، ضربه به هدف دشوار خواهد بود - عضلات با ضربان قلب بالا می لرزند و هدف گیری آن چندان آسان نیست. آنا قبلاً در اولین جلسات آموزشی با این پدیده روبرو شده بود. آنها بهمراه مربی ، سرعت دویدن بهینه ، راهی برای تمرکز هنگام تیراندازی را پیدا کردند.
هر مهارت با ورزش منظم تقویت می شود. برای یک ورزشکار که اهداف بالایی را تعیین کرده است ، بقیه موارد به غیر از تمرین به پس زمینه تبدیل می شوند. نیکولینا سال به سال نتایج خود را بهبود می بخشد. در ابتدا ، او "خوب پیش نرفت" با تیراندازی. برای یکنواخت کردن شرایط ، باید تمرینات اضافی انجام شود. تمرینات تنفسی انجام دهید. بله ، آنا مسیری را با سرعت متوسط و بدون سرعت ضربان قلبش دوید. و این به او اجازه داد تا عملکرد تیراندازی خود را بهبود بخشد. در پانزده سالگی ، او به عضویت تیم ملی جوانان روسیه درآمد.
تقدیر و جوایز
نیکولین بازی در تیم ملی این کشور را از سال 2014 آغاز کرد.در این سطح ، آمادگی برای مسابقات با دقت زیادی انجام می شود. با شروع فصل ، هر ورزشکار تجهیزات خود را به صورت جداگانه انتخاب می کند. تفنگ ، اسکی و میله ، لباس و دستکش همه در نتیجه نهایی تأثیر می گذارد. در بیاتلون هیچ چیز ساده ای وجود ندارد ؛ هم ورزشکاران و هم مربیان از این قانون پیروی می کنند. در فصل اول ، آنا در مرحله بعدی مسابقات IBU Cup در تیم پسران دوم شد. هر یک از شرکت کنندگان سهم خود را داشتند و همانطور که می گویند همه چیز را به طور کامل به او دادند.
سال بعد ، رقابت های جام جهانی نتایج مطلوبی را برای دو قهرمان ورزش های روسیه به ارمغان نیاورد. در آن دوره ، رسوایی دوپینگ فوران شد و دختران در بهترین حالت عاطفی نبودند. در فصل 2016 ، ورزشکاران موفق شدند با احساسات منفی کنار بیایند و حداکثر کارایی را انجام دهند. نیکولینا در برنامه مسابقات دوومیدانی صاحب مسابقات کوچک IBU Cup شد. و در پایان فصل ، قهرمانان دو مارکت روسی موفق به کسب جام اصلی قاره شدند. علاوه بر این ، در مارس 2017 ، آنا مدال طلای مسابقات قهرمانی روسیه را در تعقیب کسب کرد.
مقاله هایی درباره زندگی شخصی
دستاوردهای ورزشی آنا نیکولینا به طور منظم در روزنامه ها و برنامه های تلویزیونی گزارش می شود. مسابقه دو نفره با عنوان داوطلبانه با خبرنگاران ارتباط برقرار می کند. به راحتی به س questionsالات مربوط به زندگی شخصی او پاسخ می دهد. امروز آنا ازدواج نکرده است. اگرچه از نظر روانشناختی برای نقش همسر آماده است. تنها دریافت جوایز در نظر گرفته شده باقی مانده است. این احتمال وجود دارد که شوهر آینده در محیط نزدیک باشد.
چهار سال پیش ، آنا از دانشگاه راه آهن سیبری در رشته مدیریت حمل و نقل فارغ التحصیل شد. این ورزشکار هنوز در نووسیبیرسک زندگی می کند. او آپارتمان خودش را دارد اما آنا اغلب به خانه پدر و مادرش می رود. نحوه قلاب بافی را به خوبی می داند.
