بعید به نظر می رسد بتوان فردی را پیدا کرد که در زندگی با بی ادبی روبرو نشود. با شنیدن عبارات بی طرفانه خطاب به آنها یا مواجه شدن با اقدامات نامناسب ، بسیاری از مردم گم می شوند ، نمی دانند در چنین شرایطی چگونه رفتار کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مردم هنگام مواجهه با بور ، رفتار متفاوتی دارند. شخصی بلافاصله سعی می کند گستاخ را در جای خود قرار دهد ، دیگران وانمود می کنند که هیچ اتفاقی نیفتاده است ، دیگران سعی می کنند سریعتر بروند. در هر صورت ، این وضعیت طعم منفی در روح به جای می گذارد. آیا امکان دارد جلسه ای با یک فرد ناخوشایند برای شما تقریباً مورد توجه قرار نگیرد؟
گام 2
برای از دست دادن بدون از دست دادن هنگام برخورد با یک فرد بی ادب ، سعی کنید بفهمید که چرا از رفتار او اینقدر رنجیده اید. مشکل در کاری نیست که شخص خاصی انجام می دهد بلکه در برداشت شما از اعمال اوست. به یاد داشته باشید - اغلب اتفاق می افتد که وضعیت مستقیماً به شما مربوط نباشد ، اما در عین حال از عصبانیت می لرزید.
مرحله 3
ارزیابی کنید که چرا از شخص بد رفتاری اینقدر آزرده شده اید. کلمات کلیدی در اینجا "گمراه کننده" هستند. هر شخص کلیشه هایی دارد که تعیین می کند چه چیزی درست است و چه چیزی غیر مجاز ، چه چیزی مجاز است و چه چیزی غیرقابل قبول است. این کلیشه ها هستند که واکنش به رفتار فرد دیگر را تعیین می کنند. از کلیشه ها خلاص شوید ، و دید گسترده تری نسبت به جهان پیدا خواهید کرد ، آرامتر و خودخواهتر خواهید شد. به وضوح خواهید دید که بسیاری از مواردی که قبلاً شما را شوکه کرده اند ، واقعاً اهمیتی ندارند.
مرحله 4
چگونه می توان از کلیشه ها خلاص شد؟ برای شروع ، کلمه "نه" را فراموش کنید. این به معنای مجاز پذیری نیست ، بلکه صرفاً رفع موانع موجود در ذهن شما است. شما تعجب خواهید کرد که می بینید چه تعداد ممنوعیت کاملاً پوچ و بی فایده در اطراف شما ، فقط زندگی را پیچیده کرده و آن را به یک چارچوب خاص سوق می دهد. تصور کنید در کنار شما شخصی با صدای بلند می خندد ، شما بلافاصله قار قار می کنید - به هر حال ، شما نمی توانید در حضور مردم چنین رفتاری کنید. این نمونه ای از چنین منعی است. اگر شنیدید کسی صادقانه می خندد ، ممکن است لبخند هم بزنید. مرد می خندد ، احساس خوبی دارد. فقط برای او شاد باشید و در محکومیت عجله نکنید.
مرحله 5
محکومیت کلمه کلیدی دیگری است. قضاوت نکنید و زندگی شما بسیار آسان خواهد شد. به این فکر کنید که چند بار قضاوت و قضاوت می کنید - این همین است ، یعنی. او این کار را اشتباه انجام داده است ، نه اینطور … نقش قاضی را بر عهده نگیرید ، مخصوصاً با توجه به اینکه هیچ تغییری در این مورد ایجاد نمی شود. شخصی چیزی گفت ، شما از نظر ذهنی او را بور می نامید. اما واقعاً چه چیزی از این تغییر کرده است؟ مطلقا هیچ چیزی. یاد بگیرید قضاوت نکنید ، حداقل در آن موقعیت هایی که هیچ ارتباطی با شما ندارد و خواهید دید که زندگی شما چقدر راحت خواهد شد.
مرحله 6
مفهوم غرور بسیار نزدیک به اصل عدم قضاوت است. فاقد غرور ، فرد هرگز کسی را یاد نمی دهد و محکوم نمی کند. هرکسی که حداقل در قسمت اصلی موفق به خلاص شدن از شر غرور شود ، معمولاً روانشناسی انسان را به خوبی درک می کند. شخص دیگری برای او مانند یک کتاب باز است ، او همه "زخم" های خود را می بیند. در عین حال ، دیدن اشتباهات شخص دیگری محکوم نیست. او آنها را فقط به این دلیل می بیند که مدت طولانی با آنها جنگیده است ، آنها برای او کاملا شناخته شده اند. بنابراین ، با دیدن بیماری روانی شخص دیگر ، او را محکوم نکنید ، بلکه همدردی کنید. در یک فرد بیمار ، بیماری صحبت می کند ، این است که اقدامات او را دیکته می کند. با درک آنچه در ذهن افراد اطراف شما اتفاق می افتد ، به راحتی فراموش می کنید که چگونه آزرده شوید.
