یک نظر وجود دارد که می توان دست از احمق بودن بردارد. گفته می شود ، یک سر هوشمند روشن از بدو تولد به فرد داده می شود. این درست نیست. مغز خود را به خوبی به آموزش و پیشرفت وام می دهد. همه می توانند باهوش تر شوند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با یک آموزش مغزی روزانه شروع کنید. کلمات متقاطع مختلف ، وظایف را برای عقل سریع حل کنید. همچنین می توانید از تکنیک های جدید برای بهبود حافظه ، توجه و غیره استفاده کنید. طرحی تهیه کنید که تعداد مشکلات و جدول کلمات متقاطع را نشان دهد که باید در یک بازه زمانی مشخص حل شوند.
گام 2
کتاب ها به شما کمک می کنند تا احمقانه باشید. بیشتر بخوانید ، مخصوصاً ادبیات کلاسیک. مغز را به خوبی توسعه می دهد. فیلم ها همچنین به شما کمک می کنند هوشمندتر شوید. البته ، ما در مورد اخبار و فیلم های معمولی صحبت نمی کنیم ، بلکه در مورد کنفرانس ها یا سخنرانی های ضبط شده در مورد موضوعی هستیم که به پیشرفت شما کمک می کنند.
مرحله 3
شطرنج ، چکرز ، بازی با ورق برای رشد تفکر عالی است. اگر آنها را خوب بازی کردید ، قوانین را پیچیده کنید. به عنوان مثال ، بازی را در برابر ساعت شروع کنید. سعی کنید در یک دقیقه تصمیم بگیرید.
مرحله 4
برای استقلال تلاش کنید. مشکلات خود را به دیگران منتقل نکنید. خودتان یاد بگیرید که آنها را حل کنید.
مرحله 5
با افرادی باهوش تر از شما گپ بزنید. بنابراین خواهید دید که در کجا رشد کنید. شاید تعامل با آنها باعث کاهش عزت نفس شما شود. با این حال ، این بهتر از تخریب آهسته احاطه شده توسط احمق ها است. ارتباط با یک فرد باهوش همیشه سودآورتر است. می توانید چیزهای زیادی از او بیاموزید یا توصیه های ارزشمندی دریافت کنید.
مرحله 6
افق دید خود را گسترش دهید. شروع به کاوش فعال در جهان کنید. از این گذشته ، آنچه در تلویزیون نشان داده می شود اغلب با واقعیت مطابقت ندارد. راه حل های خارق العاده ارائه دهید و آنها را عملی کنید. با غیرقابل پیش بینی بودن خود همه را متعجب کنید. این زندگی شما را با رنگ های جدید پر می کند. کنجکاوی خود را مرتباً گسترش دهید.
مرحله 7
ترفند انیشتین تأثیر خوبی دارد. از خود س Askال کنید و به دنبال پاسخ آن باشید. در چنین جستجوی فعال ، مغز سریعتر کار می کند ، که برای رشد آن مطلوب است.
مرحله 8
برای هوشمندتر شدن ، رژیم را رعایت کنید. بی خوابی ، کار بدون استراحت ، رژیم غذایی ناسالم بر فعالیت مغز انسان تأثیر منفی می گذارد. بنابراین ، سبک زندگی خود را تغییر دهید.
مرحله 9
بیشتر استراحت کنید ، صبح ها ورزش کنید ، بیشتر اوقات در فضای باز باشید ، از استرس خودداری کنید. غذاهایی را که باعث عملکرد فعال مغز می شوند در رژیم غذایی خود بگنجانید. اینها جگر ، غذاهای دریایی ، آجیل ، سبزیجات ، میوه ها هستند. همچنین ، برای عملکرد طبیعی مغز ، آب مورد نیاز است. هر دو ساعت یک لیوان آب تمیز بنوشید. مصرف الکل را به حداقل برسانید یا حذف کنید. نشان داده شده است که بخشی از مغز را که مسئول حافظه و جهت گیری در فضا است ، از بین می برد.
