چگونه از درگیری جلوگیری کنیم

فهرست مطالب:

چگونه از درگیری جلوگیری کنیم
چگونه از درگیری جلوگیری کنیم

تصویری: چگونه از درگیری جلوگیری کنیم

تصویری: چگونه از درگیری جلوگیری کنیم
تصویری: درمان استرس و اضطراب شدید - Techniques to reduce Stress and Anxiety - EN RU Sub 4K 2024, ممکن است
Anonim

درگیری ها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی است. این بیماری ممکن است در هر مکانی رخ دهد: در خانواده ، محل کار ، فروشگاه ، حمل و نقل عمومی. اگر نمی خواهید زندگی خود را به کشمکش دائمی برای مکانی در معرض آفتاب تبدیل کنید ، بهتر است یاد بگیرید چگونه قبل از تبدیل شدن آنها به مشاجره ای آشکار ، با آرامش کنار بیایید.

چگونه از درگیری جلوگیری کنیم
چگونه از درگیری جلوگیری کنیم

دستورالعمل ها

مرحله 1

کلمه "درگیری" از لاتین ترجمه شده به معنی "برخورد" است. برخورد با نیازها ، علایق ، نظرات. به منظور جلوگیری از بروز درگیری ، همیشه به یاد داشته باشید که حریف شما منافع و نیازهای خاص خود را دارد که از نظر وی قابل توجه است. اگر می خواهید قبل از شروع مبارزه به پایان برسید ، تسلیم شوید یا یک سازش منطقی ارائه دهید.

گام 2

به شخص مقابل نشان دهید که علایق او را به خاطر می آورید. "عزیز ، من می دانم که شما خیلی بد می خواستید این مسابقه را تماشا کنید ، اما مادرم ما را به شام دعوت کرد ، رد کردنش خیلی ناراحت کننده است ، بسیار متاسفم" - چنین عبارتی می تواند به جلوگیری از مشاجره شدید کمک کند.

مرحله 3

درصورتی که حریف مصمم به شروع جنگ است و نمی خواهد استدلال های شما را بشنود ، مکالمه را قطع کنید. اگر نمی خواهید فرد را تحقیر کنید یا بیشتر او را ملتهب کنید ، نباید این کار را به صورت نمایشی انجام دهید. به ساعت خود نگاه کنید ، خود را بهانه کرده و خارج شوید ، یا وانمود کنید که تماس مهمی دارید. دفعه بعدی که با گفتگو ملاقات کردید ، می توانید با آرامش صحبت کنید ، یا علت درگیری را کاملا فراموش کنید.

مرحله 4

اگر دعوا شروع شد ، کاری غیرمنتظره انجام دهید. کراوات گفتگوی خود را اصلاح کنید ، "Macarena" را برقصید ، پیشنهاد دهید تا پنکیک بپزید. اگر حریف شما فردی با شوخ طبعی باشد ، دیگر به مرتب سازی مسائل ادامه نخواهد داد.

مرحله 5

از شخصی که با او صحبت می کنید تمجید کنید. حتی اگر نظر او به طور قطعی با نظر شما مخالف است ، بگویید که شما علاقه زیادی به صحبت های او دارید و دوست دارید حرف های او را در نظر بگیرید. از کجا چنین کت شیک را خریداری کرده بپرسید ، به یاد داشته باشید که صحبت های او در هفته گذشته بسیار هیجان انگیز بود. با این کار تنش بین شما برطرف می شود.

مرحله 6

با این حال ، اگر خیلی از درگیری ها اجتناب می کنید و متوجه می شوید که آشنایان شما را به این سمت سوق می دهند ، به این فکر کنید که آیا همیشه یک دنیای بد بهتر از یک مشاجره خوب است؟ شاید ارزش داشته باشد که یک بار روی خود اصرار کنید ، تا در آینده اطرافیان با شما احترام بگذارند.

توصیه شده: