پس از جنگ جهانی دوم ، هنرهای رزمی ژاپن احیا شد ، اما تکنیک های نینجا یکی از قدیمی ترین ها به شمار می رود. علاقه به فرهنگ های شرقی منجر به این واقعیت شده است که تعداد افرادی که مایل به تسلط بر این هنر هستند به طور مداوم در حال افزایش است. این کار آسان نیست و نیاز به یک مقاومت آهن و همچنین تمایل به دستیابی به کنترل کامل بر خود دارد.
لازم است
- - برنامه و برنامه آموزش ؛
- - چاقو ، تیزکن و سایر وسایل بداهه برای رشد مهارت ها.
دستورالعمل ها
مرحله 1
هنگام تصمیم گیری برای یادگیری این هنر ، زمان خود را زودتر از موعد تنظیم کنید تا به طور منظم تمرین کنید. مهم است که هیچ چیزی در ساعت تعیین شده با آموزش تداخل نداشته باشد - این یکی از ویژگی های جهان بینی شرقی است. کلاسهای خود را برنامه ریزی کنید. همچنین داشتن یک ژورنال که در آن به موفقیت خود در آموزش توجه خواهید کرد - تسلط بر یک تکنیک جدید ، افزایش تعداد فشارها و غیره ، مفید خواهد بود.
گام 2
کاوش در فرهنگ ژاپن را شروع کنید. این یک قسمت اساسی در تسلط بر هر ورزش رزمی است. مسیری که نینجاهای ژاپن از بدو تولد تا تسلط کامل به این روش طی کرده اند را بررسی کنید. مسلماً خودتان قادر نخواهید بود که تمام مسیر را طی کنید. از این گذشته ، این هنر در ژاپن از همان دوران نوزادی شروع به آموزش می کند ، کودک را به درد می کشد ، مهارت و سرعت واکنش او را آموزش می دهد.
مرحله 3
برای آموزش چابکی ، هماهنگی ، استقامت و سایر خصوصیات مهم ، بدن خود را آماده کنید. برای دویدن زیاد و اغلب آماده شوید ، و هنگام انجام تمرینات توسعه مهارت های نینجا ، باید تحمل درد را یاد بگیرید. شما باید سریع بدوید ، بپرید - بالا. و همچنین - یادگیری حرکت آرام و نامحسوس. بیهوده نیست که کلمه "نینجا" به "جنگجوی نامرئی" ترجمه می شود.
مرحله 4
بسیاری از مواردی که در ژاپن به نینجا آموزش داده می شود برای انسان مدرن شهری بی فایده خواهد بود ، بنابراین لیستی از مواردی که در برنامه آموزشی شما قرار می گیرد تهیه کنید. پرتاب چاقو ، تیز کردن ، و غیره ، تمرینات برای توسعه آکروباتیک ، مهارت باید وجود داشته باشد. جهان بینی ژاپنی چیزی است که یک فرد اروپایی نمی تواند آن را کاملاً درک کند ، بنابراین صرف وقت زیاد برای این کار منطقی نیست. رمزگذاری و مکاتبات مخفی نیز برای آموزش هنر ضروری نیست.
