فرد در مکان های شلوغ ، سلامتی و زندگی خود را در معرض تهدید بالقوه قرار می دهد. اگر وحشت ایجاد شود ، در اثر له شدن افراد کشته و زخمی می شوند. متوقف کردن این مسئله بسیار دشوار است. رفتار صحیح به حداقل رساندن پیامدهای منفی برای شخص در شرایط خاص کمک می کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر در میان جمعیت گیر کرده اید و لهستانی شروع شده است ، پس سعی نکنید از آن خلاص شوید.
گام 2
در یک جمع بودن ، باید امن ترین مکان را انتخاب کنید: از مرکز ، پایه ها ، نرده های فلزی ، ظروف زباله ، اشیا objects بزرگ ، افراد تهاجمی. سعی کنید به افراد قد بلند و افرادی که کیسه های بزرگ دارند نزدیک نشوید.
مرحله 3
حتما دستان خود را از جیب خود بیرون بیاورید. تمام زیپ ها و دکمه های لباس خود را ببندید ، از کیف ، دوربین دور گردن ، روسری و سایر وسایلی که ممکن است درگیر چیزی شوند خلاص شوید. کفش های پاشنه بلند خود را در بیاورید.
مرحله 4
برای محافظت از فشار دادن قفسه سینه خود اقدامات لازم را انجام دهید: دم ، آرنج را خم کنید ، آنها را از هم باز کنید ، شانه ها را بالا ببرید. آرنج ها را پشت سر خود قرار دهید تا از پشت ضربه دریافت کنید. چانه را روی سینه قرار دهید.
مرحله 5
در برابر جریان جمعیت مقاومت نکنید. هنگام حرکت ، به کل پا تکیه دهید. پاها باید کمی از زانو خم شوند. هنگام رانندگی ، اجسام اطراف را با دست خود نگیرید: حصار ، درختان ، تیر چراغ - می تواند بشکند.
مرحله 6
برای چیز افتاده خم نشوید.
مرحله 7
وظیفه اصلی در میان جمعیت این است که سعی کنند زمین نخورند.
مرحله 8
اما اگر هنوز زمین خورده اید ، پس سعی کنید فوراً بلند شوید. هنگام ایستادن به دستان خود تکیه نکنید. طوری رفتار کنید که گویی از رودخانه بیرون می آیید و از پایین هل می دهید: گروه شوید ، پاها را حلقه کنید و به سرعت در جهت حرکت جمعیت بپرید.
مرحله 9
اگر نمی توانید بلند شوید ، به پهلو دراز بکشید ، پاها را خم کرده و به شکم فشار دهید ، چانه را با کف دست ببندید ، از پشت سر خود را با بازوها محافظت کنید.
مرحله 10
اگر جمعیت متراکم و ساکن است ، می توانید سعی کنید با استفاده از تکنیک های زیر از آن خلاص شوید: وانمود کنید که مست هستید ، نشان دهید که احساس بدی دارید ، بیمار هستید. به طور خلاصه ، بداهه نوازی کنید.
مرحله 11
به سخنرانان که در سکوت صحبت می کنند گوش دهید. با لحن تند گفتار ، فریاد زدن ، توجه را به سمت خود جلب نکنید. با بیان عقاید مذهبی یا سیاسی خود افراد اطراف خود را تحریک نکنید.
مرحله 12
در صورت وحشت در یک کنسرت ، سینما ، استادیوم عجله نکنید تا با حرکت خود اوضاع را بدتر کنید. چند ثانیه متوقف شوید ، وضعیت را ارزیابی کنید ، تصمیم بگیرید و فقط پس از آن اقدام کنید.
