گاهی اوقات جفت ، مانند یک آهنگ ، "به ما در ساختن و زندگی کمک می کند". با این حال ، هر فرد تحصیل کرده ای موافق خواهد بود که چنین گفتاری عادت بدی است. زنان ، مردان و کودکان به راحتی می توانند بر آن تسلط پیدا کنند ، اما خلاص شدن از شر آن چندان آسان نخواهد بود. در این مقاله ، ما روش های م onثر در مورد چگونگی از بین بردن زبان های زشت را به اشتراک می گذاریم.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین قدم پذیرش مسئله است. اگر به وضوح فهمیدید که نفرین زشت و بد است ، وقت آن است که خودتان را دوباره آموزش دهید. از دوستان خود کمک بخواهید ، نظرات خود را به اشتراک بگذارید. شاید یکی از آنها همین مشکل را داشته باشد و خلاص شدن از آن با هم جالبتر و سریعتر باشد. یا اینکه دوستان می توانند در هنگام مکالمه به شما یادآوری و اصلاح کنند ، درصورتی که دوباره به طور خودکار از کلمات "مجعد" استفاده کنید
گام 2
همانطور که می دانید ، هر مشکلی یک علت دارد. مات نیز از این قاعده مستثنی نیست. سعی کنید بفهمید چه چیزی شما را تحریک می کند که اینگونه سوگند یاد کنید. شاید اینها ترافیک ، صف های موجود در فروشگاه ها ، بازی های رایانه ای و … باشد. البته ، شما نمی توانید به طور کامل از موقعیت های استرس زا اجتناب کنید ، اما می توانید تعداد آنها را کاهش دهید و سعی کنید واکنش کمتری نسبت به همه مسائل نشان دهید. به عنوان مثال ژاپنی ها ، منفی نگری را با کمک ورزش های رزمی یا فعالیت بدنی ابتدایی پرتاب می کنند. چرا از این مزیت استفاده نمی کنید؟ سود مضاعف: هم برای شکل و هم برای فرهنگ ارتباطات.
مرحله 3
اگر خود هیپنوتیزم و ورزش ساده نتیجه ای در بر نداشته باشد ، روانشناسان توصیه می کنند که به ریل های اقتصادی روی بیاورند. برای خودتان یک قلک بزرگ تهیه کنید و به ازای هر فحاشی که می دهید 10 روبل آن را پر کنید. از آنجا که قلک پر است ، پول را به افراد نیازمند بدهید. این نوعی مجازات یا ، اگر دوست دارید ، بازپرداخت برای مات خواهد بود.
مرحله 4
می توان از روش های ارزان تر اما به همان اندازه موثر استفاده کرد. به عنوان مثال ، یک نوار الاستیک نازک بر روی بازوی خود بپوشید. دفعه دیگر که قسم می خورید از آن برای مهار مچ دست خود استفاده کنید. و اگر فراموش کردید ، از خانواده یا دوستان خود در این مورد س askال کنید. به تدریج ، مغز شما ارتباط روشنی بین درد و فحاشی ایجاد می کند. و تعداد فحش ها در گفتار روزمره شما بطور قابل توجهی کم می شود.
مرحله 5
و سرانجام ، برای اینکه محکم متوجه شوید که همسر بد است ، آن را مطالعه کنید. بله بله! از نظر علمی به مسئله نزدیک شوید. سوگند زبان عامیانه بخشی از گفتار روسی است. ولی از کجا آمد؟ برخی از محققان معتقدند که چنین واژه هایی حتی در جادوهای ودایی برای ناباروری فرد به کار می رفته است. ممکن است درست باشد بیهوده نیست که بیشتر فحش ها با اندام های تولید مثل مرتبط هستند. متخصصان دانشگاه بریتانیا دریافته اند که فحاشی ، به هر زبانی ، بر شخص تأثیر می گذارد ، بر تلفظ کننده و غالباً آن را می شنود. بنابراین ، یک راه مطمئن دیگر برای عدم عادت به قسم خوردن ، پاک سازی فضای شخصی خود است. روزنامه ها ، کتاب ها ، مجلات ، اخبار را در اینترنت بخوانید ، جایی که از حصیر استفاده نمی شود. به موسیقی دلپذیر ، "سانسور شده" گوش دهید ، فیلم های خوب و مهربان تماشا کنید. خود ، فرزندان و عزیزانتان را به فرهنگ گفتار آموزش دهید.
