چگونه از شرایط خارج شویم

فهرست مطالب:

چگونه از شرایط خارج شویم
چگونه از شرایط خارج شویم

تصویری: چگونه از شرایط خارج شویم

تصویری: چگونه از شرایط خارج شویم
تصویری: من چگونه به آمریکا مهاجرت کردم - تجربه مهاجرت به آمریکا #مهاجرت_به_آمریکا 2024, مارس
Anonim

زندگی گاهی شبیه پرش با اسکی است. قبل از پرش به بالا ، باید با سرعت بالا از مسیر پایین بروید. در نقطه پایانی ، باید به درستی گروه بندی و فشار دهید تا به درون یک برف عمیق پرواز نکنید. شانه های خمیده ، نگاه پایین پایین نشانه هایی از شخصی است که شرایط را اشتباه درک می کند و آماده پرواز نیست.

چگونه از شرایط خارج شویم
چگونه از شرایط خارج شویم

دستورالعمل ها

مرحله 1

موضع گیری درستی داشته باشید. هر ورزشی را تماشا کنید. همان اسکی باز آماده پرش می شود. تمام بدن روی یک کار متمرکز شده است. اگر ورزشکار آرام می گرفت ، شانه های خود را پایین می انداخت ، نگاهش را پایین می انداخت ، نمی توانست تا ارتفاع مورد نظر پرواز کند.در مشکلات زندگی ، وضعیت صحیح اولین شرط پیروزی است. اجازه ندهید خود را به یک پارچه تبدیل کنید. حالت خود را حفظ کنید. نگاه به جلو و بالا. کفش های خود را برس بزنید تا بدرخشید. خود را در حالت هشدار نگه دارید. با نگاه کردن به شما ، هیچ کس نباید فکر کند که شما قبلاً ضرر کرده اید. برعکس ، همه باید الگویی را تحسین کنند.

گام 2

به دنبال فرصت هایی برای فشار دادن باشید. برای پرش ، باید یک نقطه اتکا پیدا کنید. در حالت عدم اطمینان ، انجام این کار آسان نیست. وظیفه شما این است که وقتی فرصت پیش می آید فرصت را از دست ندهید. از او انتظار داشته باش با دقت به اطراف نگاه کن به دنبال مکان هایی باشید که خاک سخت تر باشد.

مرحله 3

ذخایر خود را بسازید. در لحظه فشار ، ورزشکار از قدرت جمع شده در تمرین استفاده می کند. با وضعیت موجود به عنوان یک فرایند آموزش رفتار کنید. انرژی خود را صرف تجارب بی فایده نکنید. به یک ببر در حال آماده شدن برای پرش تبدیل شوید. عضلات خود را درون یک فنر جمع کنید.

مرحله 4

خطر خود را کنترل کنید. وقتی زمین سفت نیست ، هر زمان می توانید زمین گیر شوید. سپس شما باید برای مدت طولانی کوهنوردی کنید. به این فکر کنید که چه خطرات ممکن است در اطراف شما باشد. شرایط را پیش بینی کنید. نکات کلیدی را چک کنید تا به ورطه نروید.

مرحله 5

به طور مداوم بهبودهای کوچکی در وضعیت ایجاد کنید. فرصت پرش ممکن است بلافاصله در دسترس نباشد. برای اینکه قلب خود را از دست ندهید ، همین حالا شروع به بهبود چیزی کنید. حداقل 3 تغییر کوچک در روز ایجاد کنید. در طی یک ماه 90 مورد ارتقا دهید. به مدت 3 ماه - 270. نمی تواند این باشد که آنها بدون هیچ ردی رد شده اند. هر نکته مثبت را یادداشت کنید. این اعتماد به نفس در پیروزی را ایجاد می کند.

توصیه شده: