به طور سنتی در روسیه ، یک جشن نادر بدون این کار انجام می شود ، که بومی نوشیدنی های غلیظ روسی - ودکا شده است. این دلیل می تواند خوشحال یا غم انگیز باشد ، شرکت - دوستانه یا ناآشنا ، اما "او ، عزیزم" تقریبا همیشه روی میز خواهد بود. برای اینکه خلق و خوی میز را برای خود و حاضران خراب نکنید ، رفتار زیبایی داشته باشید و روز بعد رنج نبرید ، نوشیدن ودکا قوانین ساده ای دارد.
آماده سازی برای مصرف ودکا
لازم است نه تنها بدن ، بلکه خود ودکا را نیز تهیه کنید - باید تا 8-12 درجه خنک شود. توصیه نمی شود که آن را بیشتر خنک کنید ، زیرا مسمومیت ناشی از یک نوشیدنی فوق العاده خنک شده سریعتر حاصل می شود.
2-3 ساعت قبل از شروع جشن ، می توانید اولین لیوان را بنوشید - این فرآیند تقسیم ، از بین بردن محصولات الکلی و اجازه آماده شدن برای بارهای بعدی در بدن شروع می شود.
حتما یک میان وعده بخورید. ودکا با بسیاری از نوشیدنی های دیگر تفاوت در این دارد که استفاده از طیف وسیعی از میان وعده ها را امکان پذیر می کند: گوشت ، ماهی ، گوشت های دودی ، ترشی ، سالاد ، ترشی قارچ ، سیب زمینی و غیره.
برای کاهش سرعت جذب الکل ، توصیه می شود دیواره های معده را با یک فیلم چرب بپوشانید ، که به ایجاد تخم مرغ خام مست ، یک قاشق روغن نباتی یا هر نوع غذای چرب کمک می کند. فرنی که قبل از یک مهمانی خورده شده باشد - گندم سیاه ، بلغور ، بلغور جو دوسر - همچنین کمک خواهد کرد که به سرعت مست نشوید.
اگر فرض شود که مقدار زیادی "نوشیدنی روسی" نوشیده می شود ، جاذب سنتی - کربن فعال - به کمتر مستی کمک می کند. قبل از شروع جشن باید 4-6 قرص بنوشید ، سپس - 2 قرص با فواصل 1-2 ساعته. با جذب مقدار قابل توجهی الکل ، بدن را از اضافه بار خلاص می کند.
استفاده صحیح
نوشیدن ودکا در بخشهای کوچک درست تر است - 30-50 گرم. نوشیدن در یک مشت یا جرعه جرعه کوچک - در حال حاضر به ترجیحات فردی بستگی دارد. اگر می خواهید آن را بنوشید ، بهتر است این کار را با آب یا آب ساده انجام دهید ، از مصرف نوشیدنی های گازدار خودداری کنید. زیرا حباب های گاز جذب الکل را فعال می کنند.
این رسم است که مردم روسیه فقط چند دقیقه بین عینک اول و دوم استراحت کوتاه می کنند ، اما بعد از لیوان سوم بهتر است نیم ساعت متوقف شود. فعالیت بدنی - رقص ، بازی ، مسابقات به شما کمک می کند تا از مسمومیت بیش از حد جلوگیری کنید. در هنگام اعمال جسمی ، بدن به طور فعال الکل را پردازش می کند.
هنگام نوشیدن ودکا در هوای یخ زده باید از مصرف آن خودداری کنید - این مسمومیت را افزایش می دهد. همچنین ، ودکا را با سایر مشروبات الکلی مخلوط نکنید.
شما نباید سعی کنید "مانند دیگران بنوشید" - هر فرد هنجار خاص خود را دارد ، که باید متوقف شود. هنگامی که ودکا به سادگی "نمی رود" بدن خود سیگنال می دهد.
اگر توقف در لحظه مناسب امکان پذیر نبود و صبح روز بعد سردرد و خماری داشتید ، نباید با بخش جدید الکل سلامتی خود را بهبود ببخشید. نوشیدن آب نمک ، آب معدنی ، آبگوشت و آب میوه ها که در بازگرداندن تعادل نمک آب در بدن کم آب مفید است ، مفیدتر است. چای کاملا دم کرده با افزودن چند قاشق غذاخوری عسل و آب لیمو فشرده به خوبی در برابر خماری کمک می کند.
