انتخاب یکی از چندین گزینه جایگزین کار ساده ای نیست که متأسفانه باید روزانه با آن روبرو شوید. انتخاب نیز دشوار است زیرا اغلب ماهها یا حتی سالها می گذرد تا ما بفهمیم درست است یا نه.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، خودتان تصمیم بگیرید که هر چقدر انتخاب دشوار باشد ، سعی خواهید کرد این مسئله را در اسرع وقت حل کنید. شما می توانید تصمیم گیری را به طور نامحدود به تأخیر بیندازید ، اما تقریباً هرگز این مسئله شما را از ادامه تلاش در مورد یکی از گزینه ها راحت نمی کند. اما انتخابی که به صورت شهودی انجام می شود ، در همان دقایق اولیه ، اغلب درست است.
گام 2
وقتی با انتخاب های دشواری روبرو می شوید ، یک درمان خوب قدیمی می تواند به شما کمک کند - جوانب مثبت و منفی را بسنجید. برای شفافیت وقت بگذارید و لیستی را روی کاغذ تهیه کنید و صادقانه هر دو ستون را پر کنید. فقط یک نکته اضافی در یکی از آنها می تواند به شما بگوید که در این شرایط چه کاری باید انجام دهید.
مرحله 3
به شهود خود اعتماد کنید. به خود گوش فرا دهید و صادقانه اعتراف کنید ، می خواهید چه کار کنید؟ می توانید آزمایش کنید - یک سکه برگردانید ، اجازه دهید "سرها" و "دمها" با گزینه هایی که به آنها تکیه داده اید مطابقت داشته باشند. وقتی سکه افتاد و مشخص شد که کدام یک را بدست آورده اید - تجزیه و تحلیل چه احساساتی را تجربه می کنید ، ناامیدی یا تسکین؟ با ادامه این کار ، انتخاب خود را انجام دهید - تمرین نشان می دهد که صدای درونی خیلی کمتر مرتکب اشتباه می شود.
