همانطور که ضرب المثل می گوید - تنبلی مادر لغو نشده است. مثل همیشه ، خرد عامیانه به ریشه نگاه می کند. دیر یا زود ، هر فردی با تنبلی روبرو می شود و اگر سوالی در ذهن شما ایجاد شود ، می توانید بلافاصله یک امتیاز مثبت برای خود بگذارید: "چگونه می توانیم با تنبلی کنار بیاییم و زندگی کامل را شروع کنیم؟"
شما واقعاً باید بین تنبلی کوتاه مدت و تنبلی واقعی تمایز قائل شوید که کاملاً شما را می پوشاند و به شما اجازه نمی دهد از بندهای آن خارج شوید.
تنبلی کوتاه مدت حتی گاهی مفید است ، به عنوان مثال ، در آخر هفته ، نیم روز در رختخواب دراز بکشید ، هیچ کاری انجام ندهید و بدن را از روزهای کاری استراحت دهید. اینجا همه چیز روشن است - حتی خیلی تنبل بودن هم مفید است. اما اگر تنبلی به یک عادت روزمره تبدیل شود و فرد را به عدم تمایل به انجام هر کاری سوق دهد ، چه باید کرد. مرز بین چنین حالتی و افسردگی بسیار نازک است و برای اینکه از این حد عبور نکنید ، به شما توصیه می کنیم 10 دقیقه برای درون نگری وقت بگذارید و سعی کنید به خودتان کمک کنید تا بر تنبلی غلبه کنید.
می توانیم بگوییم که کار بر روی خود اولین و دشوارترین گامی است که باید در مبارزه با تنبلی بردارید. درون نگری یک کار نسبتاً پرزحمت است و همیشه خوشایند نیست. اول از همه ، یک کاغذ بردارید و تاریخی را که برای اولین بار توسط تنبلی گرفتار شده اید ، یادداشت کنید. این تاریخ را با اتفاقاتی که در زندگی شما رخ داده مقایسه کنید. شاید علت آن یک نزاع ، یا یک شکست ، شاید یک بیماری باشد. از خود قدم بردارید ، اما این دلیل را از بین ببرید ، اول از همه خود را ببخشید ، به یاد داشته باشید که چگونه خود را دوست دارید و فقط پس از آن دلیل - یک شخص یا یک شرایط را ببخشید. شکست در زندگی هنوز دلیل بر این نیست که از خود دست بکشید. همه آن را روی کاغذ بنویسید ، و این یادداشت ها را با خود داشته باشید - در زمان مناسب به شما کمک می کند تا با تنبلی مبارزه کنید.
اگر این مراحل برای شما دشوار است ، به شما توصیه می کنیم خود را مرتب کنید و به یک کتابفروشی بزرگ بروید که می توانید کتاب های درون نگری را در آن بخرید. سفر به چنین فروشگاهی روحیه شما را بیشتر خواهد کرد و اگر بعد از اینکه به کافه تریا رفتید و برای خود قهوه ای معطر سفارش دادید ، حال و هوای شما بهتر می شود ، احساس می کنید درب باز جامعه ای ایستاده اید که زندگی در آن ساکن نیست..
خودتان را به چیز جدیدی علاقه مند کنید ، یک سرگرمی پیدا کنید یا یک هدف تعیین کنید - به عنوان مثال ، بازدید از همه موزه های شهر.
و مهمتر از همه ، افکار بد و منفی را کنار بگذارید ، هر روز ، هر لحظه لذت ببرید و فقط در چنین روحیه مثبتی می توانید به طور موثری با تنبلی مبارزه کنید.
