در اثر بیماری های ناشی از سیگار کشیدن ، سالانه 1.5 میلیون نفر می میرند. شناخته شده است که دود بیش از 30 ماده سمی برای بدن دارد و میزان بودجه صرف شده برای خرید محصولات دخانیات به 85 میلیارد دلار در سال می رسد. اما این مشکلی برای افراد سیگاری و کسانی که تازه شروع به عادت به سیگار می کنند آزار نمی دهد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بیشتر افراد در دوران کودکی و نوجوانی از این اعتیاد تغذیه می کنند. در این دوره بود که نظر در مورد خطرات سیگار کشیدن شکل گرفته و تقویت می شود. یک فرد میانسال نسبت به نوجوانی که نگرش منفی نسبت به سیگار ندارد ، کمتر شروع به سیگار کشیدن می کند.
گام 2
نوجوانان سعی می کنند بزرگسال باشند. بنابراین ، آنها همه کارهای والدین خود را کپی می کنند. مادر تأثیر ویژه ای در دیدگاه های کودک دارد. علاوه بر این ، در محیط مدرسه ، سیگار کشیدن با اعتبار همراه است. وقتی نوجوان سیگار را شروع می کند ، توهم اهمیت پیدا می کند ، در شرکت همسن و سالان احساس اعتماد به نفس بیشتری می کند بعلاوه ، اولین سیگارها ، قاعدتاً ، با زور دود می شوند. بدن نمی خواهد آنها را مصرف کند ، اما سپس به تدریج به تأمین منظم نیکوتین عادت می کند. به این ترتیب اعتیاد ظاهر می شود.
مرحله 3
تا همین اواخر ، سیگار کشیدن به عنوان یک عادت مردانه در نظر گرفته می شد ، اما امروزه تقریباً بیشتر از جوانان می توانید دختری را با سیگار ببینید. دلیل این امر در تمایل زنان برای همگام شدن با جنس قوی است. نیم قرن پیش ، سیگار نماد برابری شد. حال ممکن است این دختر فکر کند که "قصد دارد سیگار بکشد". این به یک آیین تبدیل می شود: باز کردن یک بسته ، بیرون کشیدن سیگار نازک با انگشتان خود با مانیکور شسته و رفته ، استفاده از فندک زیبا ، بیرون آوردن دود از طریق حلقه ای از لب های رنگ آمیزی شده و اغوا شده این مد روز در نظر گرفته شد ، اما مد تغییر می کند ، اما عادت ها همچنان باقی می مانند.
مرحله 4
حتی با درک ضررهای ناشی از سیگار کشیدن ، مردم از این عادت بدست آمده خلاص نمی شوند. چرا این اتفاق می افتد؟ واقعیت این است که اعتیادی که در روند سیگار کشیدن ظاهر می شود بیشتر از نظر روانی است. برای یک فرد سیگاری ، سیگار راهی برای غلبه بر ناامنی آنها می شود ، در حالی که وقت خود را از دست می دهید ، آرام می شوید و آرام می شوید. با این حال ، همه اینها فقط یک توهم موقتی است و پس از چند دقیقه نیکوتین دریافتی از بدن دفع می شود و میل به سیگار کشیدن دوباره ظاهر می شود.
