لاری اسکات آمریکایی غالباً به عنوان پادشاه افسانه های بدن سازی و بدن سازی شناخته می شود. وی برنده اولین دوره مسابقات آقای المپیا شد و همچنین با استفاده از اصطلاحاً "نیمکت اسکات" روشی منحصر به فرد برای پمپاژ دست ابداع کرد که در بسیاری از سالنهای بدنسازی در سراسر جهان یافت می شود.
بیوگرافی: سالهای اولیه
لری اسکات در 12 اکتبر 1938 در بلک فوت ، آیداهو ، آمریکا متولد شد. اجداد وی اهل اسکاتلند بودند. پدر و مادر لاری مزرعه خود را داشتند. علاوه بر او ، پنج فرزند دیگر در خانواده بزرگ شدند. به زودی آنها به شهر پوکاتلو نقل مکان کردند ، جایی که لری از دبیرستان فارغ التحصیل شد.
اسکات از کودکی بسیار لاغر بود. او به طور محسوسی از رشد جسمی همسالان خود عقب بود. بر این اساس ، لری بسیار پیچیده بود و همسالانش فرصت تمسخر او را از دست نمی دادند.
از نوجوانی تصمیم گرفت که به ورزش بپردازد. بنابراین ، لری علاقه داشت روی یک ترامپولین بپرد. این امر بعداً هنگامی که وارد بدن سازی شد ، به وی در روند آموزش کمک کرد.
اسکات از 16 سالگی شروع به کشیدن "آهن" کرد. او به طور تصادفی به این سرگرمی آمد. روزی با مجله قدیمی بدن سازی روبرو شد که روی جلد آن جورج پین ، ورزشکار مشهور بود. عضلات لاری بسیار تحت تأثیر لاری قرار گرفتند ، مخصوصاً عضلات سه سر. زیر عکس این ورزشکار کتیبه ای وجود داشت که شما نیز می توانید فقط در طی یک ماه به چنین نتایجی برسید. لری این ایده را پیدا کرد که مثل پین پمپ شود. او یک نفس مجله را خواند و بلافاصله شروع به آموزش کرد.
او تمرینات را انجام می داد ، دقیقاً به توصیه های مجله عمل می کرد. از آنجا که او شبیه ساز نداشت ، کار با چرخ واگن برقی را شروع کرد. سه ماه بعد ، دور بازوهای او 30 سانتی متر بود. اسکات نتیجه را دوست داشت ، بنابراین حتی بیشتر از قبل شروع به تمرین کرد. او هر شماره از یک مجله بدن سازی را سوراخ می خواند.
او به زودی مقام دوم را در مسابقه بهترین فیزیک فارغ التحصیلان مدرسه کسب کرد. زندگی او را تغییر داد. او در مصاحبه ای به یاد آورد که پس از آن برای اولین بار به خودش ایمان آورد. از آن زمان ، او سعی کرده یک تمرین را از دست ندهد.
در آن روزها نگرش نسبت به بدن سازی در جامعه متفاوت از حال حاضر بود. ورزشکاران به روشی "طبیعی" عضله سازی می کردند. در آن زمان ، استروئیدها تازه شروع به ظهور می کردند و همه ورزشکاران تصمیم به مصرف آنها نداشتند. لری "شیمی" را رد کرد.
پس از ترک مدرسه ، اسکات تحصیلات خود را در کالج هوانوردی که در کالیفرنیا واقع شده بود ادامه داد. در آن ، او به تحصیل در رشته الکترونیک پرداخت. انتخاب او متفکرانه بود. در آن زمان ، بهترین بدنسازان در کالیفرنیا زندگی می کردند. مرکز بهداشتی برت گودریچ در کنار دانشکده واقع شده بود. در داخل دیوارهای آن ، اسکات روند آموزش را ادامه داد. فقط اکنون او نه از نوع آماتور بلکه از ماهیت حرفه ای برخوردار بود.
حرفه
به زودی لری رویای آموزش تحت هدایت خود وینس ژیروند را آغاز کرد. او بدنسازی بسیار برجسته ای برای زمان خود و طرفدار رژیم غذایی سرشار از چربی و پروتئین بود. ژیروند نیز به دلیل شخصیت دشوارش مشهور بود. با وجود این ، لری پذیرفت که در سالن بدنسازی خود تمرین کند. نه تنها بدنسازان ، بلکه ستاره های هالیوود نیز در آنجا مشغول بودند. بنابراین ، کلینت ایستوود دوست داشت به سالن Gironde برود.
لری ده سال با وینس تحصیل کرد. با این حال ، آنها هرگز دوست نشدند. این مانع از این نشد که ژیروند لاریا را بهترین دانش آموز خود بخواند. مربی بخاطر حسن نیت احمق بود ، اما دانش ارزشمندی را در اختیار داشت ، که با کمال میل با اتهاماتش درمیان گذاشت. با تشکر از وینس ، لری به اهمیت دریافت پروتئین برای ایجاد هماهنگی توده عضلانی پی برد. او همچنین به او یاد گرفت که م effectivelyثر ژست بگیرد.
اسکات کارهای فوق العاده ای روی بدن خود انجام داده و شروع به شرکت در مسابقات کرده است. بنابراین ، در سال 1959 برنده مسابقات بدن سازی آقای آیداهو شد. یک سال بعد ، لری در مسابقات آقای لس آنجلس سوم شد.قدم بعدی او شرکت در مسابقات معتبر آقای کالیفرنیا بود. اسکات آرزوی برنده شدن را نداشت ، حداقل به کسب مقام پنجم امیدوار بود. با این وجود داوران به اتفاق آرا او را برنده دانستند.
در سال 1962 ، لری آقای امریکا شد. یک سال بعد ، طبق مسابقات فدراسیون بین المللی بدن سازی و تناسب اندام (IFBB) ، در مسابقات "Mr. Universe" در کلاس متوسط قرار گرفت. در سال 1964 ، اسکات برنده مطلق این مسابقات شد. در آن زمان ، این بالاترین جام در بدن سازی بود.
تا سال 1965 ، اسکات به یک ورزشکار عضلانی فوق العاده تبدیل شد. وزن او کمی بیش از 90 کیلوگرم بود و حجم دستانش از پاهای یک فرد غیر آموزش دیده عادی بیشتر بود. بازوهای او هنوز هم یکی از بهترین ها در تاریخ بدن سازی است.
پس از دریافت عنوان "آقای جهان" ، لری به دلیل نداشتن انگیزه آموزش را متوقف کرد. بالاخره جایزه اصلی به دست آمد ، بنابراین تمرین سخت هیچ فایده ای نداشت. سپس جو وادر ، بنیانگذار IFBB ، یک تورنمنت جدید ارائه داد و آن را "آقای المپیا" نامید. متعاقباً به مهمترین مسابقه بین المللی بدن سازی تبدیل شد. این مسابقات برای کمک به برندگان "آقای جهان" در پیدا کردن انگیزه برای آموزش بیشتر بود.
در سال 1965 ، لری مستر المپیا شد. در تاریخ بدن سازی ، او برای همیشه به عنوان اولین برنده این مسابقات باقی خواهد ماند. سال بعد ، او دوباره اولین نفر بود.
اسکات راز موفقیت خود در فداکاری و استقامت بدن سازی را می خواند. او تکنیکهای زیادی را برای تمرین عضلات دستها امتحان کرد و کنار گذاشت ، تا اینکه خودش را توسعه داد ، بعدا "نیمکت اسکات" نام گرفت. این ورزشکار خود اختراع خود را "پایه موسیقی" نامید.
زندگی شخصی
لری اسکات ازدواج کرده بود. در سال 1966 با دختری به نام راشل ازدواج کرد. او تا زمان مرگ با او زندگی کرد. در این ازدواج ، پنج فرزند متولد شدند: چهار پسر و یک دختر.
لار آخرین سالهای زندگی خود از بیماری آلزایمر رنج می برد. در 8 مارس 2014 ، او دیگر نبود.
