دوست داشتن خود ترسناک یا شرم آور نیست ، اما بسیار خوشایند است. پذیرش خود یک امر ضروری است. یک مهارت مهم ، بدون آن دستیابی به هر چیزی در تمام زمینه های زندگی بسیار دشوار است. بنابراین ، مهم است که یاد بگیرید خود را بپذیرید. و این مقاله به کتابهایی خواهد پرداخت که به شما یاد می دهند خودتان را دوست داشته باشید.
عشق به خود یعنی چی؟ چند کتاب را در نظر بگیرید که نویسندگان آنها به شما می گویند مراقبت از خود چیست و چگونه می توانید یاد بگیرید که ابتدا خودتان را بپذیرید تا روابط محکمی با دیگران برقرار کنید.
52 هفته مشاهده خود
Varvara Vedeneeva معتقد است که ما امروز هستیم - اینها تصمیمات دیروز ما است. بر این اساس ، فردا ما تصمیمات خود هستیم که امروز اتخاذ خواهیم شد. زندگی ما به افرادی که با آنها ارتباط برقرار می کنیم ، به اعمالی که انجام می دهیم ، به خواسته هایی که در وهله اول قرار دارند بستگی دارد.
با کمک دفتر خاطرات ایجاد شده توسط Varvara ، می توانید ببینید چه چیزی مانع از زندگی می شود. ثبت احساساتی که روزانه تجربه می شوند در صفحات کتاب ضروری است. با تشکر از این عمل ساده ، می توانید یاد بگیرید که خودتان را درک کنید ، دوست داشته باشید.
این کتاب برای همه کسانی که می خواهند زندگی خود را تغییر دهند مناسب است. اما برای ثبت احساسات خود هر روز باید اراده نشان دهید.
بخور ، دعا کن ، دوست داشته باش
الیزابت گیلبرت کتاب شگفت انگیزی در مورد عشق به خود نوشت. اساس کار بر اساس شرح حال نویسنده است. الیزابت در کتابش به شما خواهد گفت که چگونه می توانید بدون تزئینات ، صادقانه در رابطه با خود زندگی کنید.
"بخور ، دعا کن ، عشق" کلاسیک ادبیات مدرن است که توانایی آموزش عشق به خود را دارد. و براساس موارد واقعی است. نویسنده خود با مشکل عدم تنفر از خود روبرو بود و توانست با آن کنار بیاید و زندگی خود را کاملاً تغییر دهد.
روانشناسی. کتابی برای کسانی که خود را با سنگ اشتباه گرفتند
آندره ماكسیموف در كتاب خود درباره ماهیت انسان به خوانندگان می گوید. هیچ داستان رسوائی یا واقعیت شگفت انگیزی در کار وجود ندارد. داستان با لحنی آرام و دوستانه پیش می رود.
آندری ماکسیموف به سادگی در مورد اینکه زندگی شاد و آگاهانه چیست صحبت می کند. او نظر خود را در مورد چگونگی زندگی هماهنگ با خودش در میان خواهد گذاشت.
من می خواهم و خواهم کرد. خودت را بپذیر ، زندگی را دوست داشته باش و خوشبخت شوی
میخائیل لابکوفسکی کتابی درباره عشق به خود نوشت که در جامعه سر و صدا ایجاد کرد. شخصی کاملاً با نویسنده موافق است ، کسی هم از خودش روانشناس و هم از کتابش انتقاد تندی می کند. این کتاب هیچ کس را بی تفاوت نگذاشت.
به گفته میخائیل ، همه حق شادی دارند. کاملا هر کسی می تواند آنچه را که می خواهد انجام دهد. اما در عین حال ، فرد باید برای عواقب آن آماده باشد و بتواند مسئولیت تصمیمات خود را به عهده بگیرد.
در این کتاب ، یک روانشناس محبوب به شما می گوید که چگونه احساسات خود را مرتب کنید ، چگونه می توانید آرامش خاطر پیدا کنید و یاد بگیرید از هر لحظه لذت ببرید. نویسنده وقت زیادی را صرف فهمیدن دلایلی کرد که چرا مردم قادر به داشتن یک سبک زندگی سالم نیستند و خودشان را دوست دارند. او در کار خود از آنها گفت. علاوه بر این ، میخائیل به روشنی توضیح می دهد که چه کاری باید انجام شود تا خود را نه برای دستاوردهای خاص دوست داشته باشید ، بلکه دقیقاً مانند آن.
این کتاب ، نوشته میخائیل لابکوفسکی ، خاص است. توصیه های او رادیکال و کاملاً قابل درک است. و آنها کسانی هستند که باعث انتقاد خوانندگان می شوند. نویسنده در کار خود مستقیماً صحبت می کند ، بدون ترس از آزردن و ناراحتی کسی.
