توانایی به خاطر سپردن افراد ، چهره و نام آنها را دارد. برای هر یک از آشنایان جدید دلپذیر و چاپلوس کننده خواهد بود اگر پس از اولین آشنایی ، پس از ملاقات ، او را بشناسید و او را با نام و نام خانوادگی صدا کنید. این کیفیت نسبتاً کمیابی است که اگر از دیگران بخواهید شما را توصیف کنند بلافاصله مثبت شناخته می شود. مانند هر مهارتی ، می توان آن را از طریق ورزش و آموزش حافظه ایجاد کرد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای خود لیستی از ویژگی های مشخصه ظاهری فرد فرموله کنید و آنها را به قسمت بدن تقسیم کنید. بنابراین ، سر ، در اندازه ، می تواند بزرگ ، کوچک و معمولی باشد ، به شکل - مربع ، بیضی ، مستطیل ، گرد ، ذوزنقه ای یا مستطیلی ، پهن یا باریک. ویژگی های صورت انسان می تواند بزرگ ، کوچک ، مختلط ، متقارن باشد و متقارن نباشد. مو همچنین ویژگی خاص خود را دارد: رنگ ، طول ، تراکم ، ساختار (فر ، صاف ، موج دار). بنابراین ، می توان هر قسمت از صورت را مشخص کرد: چشم ، ابرو ، پیشانی ، بینی ، لب ، گوش.
گام 2
با استفاده از عکس های افراد سعی کنید آنها را توصیف کنید. توصیف هر ویژگی صورت بی معنی است ، به خصوص اگر غیر قابل توجه باشد. مواردی را که بیشتر جلب توجه می کنند برجسته کنید و از نظر ذهنی آنها را با شخصیت فرد پیوند دهید. برای پیچیده کردن تمرین ، می توانید به هر عکس یک اسم ساختگی ، نام خانوادگی و نام خانوادگی اختصاص دهید ، آنها را در پشت بنویسید. به صورت شفاهی توصیف کنید یا لیستی از مشخصات ظاهری هر شخص را بنویسید و عکس ها را حذف کنید. پس از مدتی ، بدون بیرون آوردن عکس ، سعی کنید "نام" و ویژگی هایی را که توجه شما را به خود جلب کرده اند به خاطر بسپارید ، همه آنچه را که موفق به یاد آوردن شده اید یادداشت کنید. پاسخ های خود را با مشاهده تصاویر مقایسه کنید.
مرحله 3
از یک غریبه عکس بگیرید و 2-3 دقیقه آن را از نزدیک بررسی کنید. عکس را کنار بگذارید و توصیف مفصلی از ظاهر او ارائه دهید - ابروها ، چشم ها و نحوه قرارگیری آنها چه شکلی دارد. بیضی صورت ، فرم لب ها ، چانه و بینی ، محل قرارگیری گوش ها را توصیف کنید. مدل مو و مو را توصیف کنید. تصویر را با توصیفی که داده اید مقایسه کنید.
مرحله 4
از توانایی حافظه برای به خاطر آوردن بهتر تصاویر انجمنی استفاده کنید. شاید چهره یک فرد ارتباط با نوعی حیوان را تداعی کند و برخی از قسمتهای جداگانه آن با چیز دیگری مرتبط باشد. ابروهای ذوب شده می توانند شبیه موج باشند ، چشم ها - نعلبکی ها یا نخود فرنگی ، بینی - سیب زمینی ، مژه ها - فن. از 8-10 نفر عکس بگیرید و تصویری انجمنی از آنها بسازید. زیر هرکدام را امضا کنید که بخشی از صورت وی یا کل صورت را به شما یادآوری می کند. سعی کنید توضیح دهید که چرا این یا آن تصویر به ذهن شما خطور کرده است. پس از مدتی ، به عکس ها برگردید و خود را بررسی کنید.
مرحله 5
این تمرینات باید به طور منظم انجام شود و به تدریج آنها را به واقعیت منتقل کنید. با آموزش حافظه خود با استفاده از این تکنیک یاد می گیرید چهره افراد و نام آنها را حفظ کنید.
